据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项新研究说，吃盐过多会引发心血管疾病等，全球每年约165万人因此死亡。
这项研究分析了全球60多个国家的食盐摄入量调查数据，这些国家的人口占全球总人口的四分之三。结果发现，2010年，全球人均每日钠元素摄入水平为3.95克，而世界卫生组织推荐的最大摄入量为2克。但各个地区情况大不相同，比如撒哈拉以南非洲地区只有2.18克，而中亚则高达5.51克。
盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会导致高血压，进而可能引发心脏疾病和中风等心血管疾病。全球近10%的心血管疾病死亡病例的死因可归咎于食盐摄入量过多。
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