肥胖是慢性疾病发生前的前奏，长时间肥胖等于慢慢走向疾病，所以肥胖也算是一种病症，我们俗称为“肥胖症”。其次肥胖就是
明显超重与体内脂肪层过厚，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，当人体日常摄取的热量无法在固定的时间内消耗，使多
余的热量以脂肪形成储存于体内转换成脂肪，我们每天摄取的热量要等于消耗的热量，不然多余的热量经时间而堆积，逐渐演变为
肥胖。
人体有三大热量来源：脂肪、碳水化合物和蛋白质，这三着中真正令人发胖的是碳水化合物，而碳水化合物含量较高的都是我们的
主食，如糕点、米饭、汤圆等等，曾经科学家研究过，100克大米中所含的热量相当于280克牛肉或是230克猪瘦肉或者200克鸡蛋含
的热量，所以我们一定要控制摄取的热量，当我们摄取的热量不能完全消耗时多余的热量便以脂肪的形式储存在我们身体内，逐渐
形成肥胖，而我们弦秀美姿植物吸脂减肥是把储存在身体里的脂肪重新转化成液体（碳水化合物），随着汗液、尿液、粪便排出体
外，从根本上解除肥胖,我们要保持良好的身材，一定要营养均衡、正常科学饮食，让我们每天摄取的热量=每天消耗的热量，这样
就不会形成肥胖。
我们正确科学膳食原则：
早餐（补充蛋白质），午餐（补充适量脂肪），晚餐（补充维生素）
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
肥胖症给我们人类带来哪些危害？
进入21世纪肥胖是世界各国面临的严重健康问题，它与艾滋病，吸毒，嗜酒一起并列为世界科学难题，在1997年宣布肥胖是一
种慢性疾病，特别是中心型肥胖每五个人当中就有一人身患糖尿病或高血压，死于这两类病的危害是正常者的11倍，肝硬化，脑中
风的几率是正常人的5倍，中心型肥胖人群寿命比正常人平均减少13年！目前世界疾病排名依次是：心脏病、恶性肿瘤、脑血管疾病
。
俗话说：“腰带长，寿命短，有钱难买老来瘦”正是验证这一事实。
