搜索: 标题

背景:
阅读详情

健身房教练

日期:2024年07月27日 15:21 来源:网络 作者:佚名

“就是上课时在旁边示范动作的。”
“可是我完全不会啊!我连课都没上过啊!”我说
“当助教不需要会,只需要站在台上示范就可以了。”Kevin很亲切地微笑道
“我当然会先示范,你只要跟着作就行了。”他继续说
“基本上就像随班助教那样。我们上课有时会挑动作好的上台去帮忙示范,一方面让台上人看起来多一点,一方面也让教练有机会下去作一些个别指导。”
“可是我连打都还没打过,怎么知道我动作好?”
Kevin又笑了:“Tom告诉我,你很热衷健身,几乎每天都来,而且上课时也很有天分。”
他说:“而且我是之前经过你在作重训时,看你的动作,我就觉得你的外型线条很好,动作也很扎实,就想找你当我拳击有氧的固定助教。”
Tom也加入了游说:“Sandrea,拳击有氧一小时可以燃烧400卡,你来当助教,等于强迫自己去做这个运动,这对你有氧运动的量、肺活量和循环,都只有好没有坏。”
他们一搭一唱的把我讲的有点动摇了,我就答应他们试试看
为了上课,我去买了一件像他们在穿的小背心,还刻意不要挑太低胸的,而且为了怕胸部塞不进去,特别去找一件弹性材质的紧身背心穿起来,虽然胸部大的很明显,但至少够紧,胸部不会晃动得太厉害,也不会露出沟来,应该不至于造成大家上课不专心吧
(我是不知道其他健身房是不是有这种惯例,找学员去当助教,但事后看起来,我会猜是他们串通好,只是为了让Kevin有机会认识我而已!><)

上课的过程是没问题的
我变成每个周末固定一天晚上的时段,陪Kevin在前面做动作。在课前Kevin会先稍微跟我讲解一下,让心里先有个底。我也的确有达到运动的效果,而且也不只我,另外还有两位我不认识的女的,会一起在台上带。我不知道她们是不是也是学员
开始强迫投入后,我发现,我还蛮喜欢拳击有氧的那种激烈挥汗的快感,是一种彻底解放的享受!
如我所说的,故事都不会在上课或上班时间发生
开始当助教后几个礼拜后的一天,一如往常地上完了那堂课,学员们纷纷离开,各自去洗澡。我和Kevin留在教室里聊着天,稍微做做伸展操。他跟我聊着一些跟拳击有氧相关的知识
我们愈聊愈投机,就在教室里边说、边练了起来。他又放起了音乐,我们就在教室里随兴地动来动去。不知不觉,时间就这样过去了,直到其他的教练来关灯,惊讶地发现我们还没走
“Kevin,要关门了。”
我们这时才发现健身房人都走光了,灯也关的差不多了


本文地址:https://www.24fa.com/n110981c67.aspx,转载请注明24FA出处。
| lantu |
评论: 健身房教练 - 网民评论 全部评论 0
姓名: 字数
点评:
评论声明:
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规。
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任。

    • 本周热门
    • 今日热门

    首页 焦点(3632) 热点(2634) 新闻(13204) 国际(5265) 娱乐(4602) 视频(131) 综艺(1809) 影视(3415) 音乐(2082) 民生(3747) 行业(305) 财经(1664) 股票(364) 时装(9) 商机(19) 女性(421) 男士(75) 美容(44) 时尚(30) 珠宝(40) 饰品(28) 品牌(12) 保健(59) 健康(270) 养生(105) 医学(363) 母婴(113) 亲子(56) 旅游(406) 购物(11) 美食(59) 创业(90) 社会(9887) 观点(1024) 房产(1114) 汽车(289) 家居(21) 安防(40) 环保(57) 科技(631) 展会(4) 数码(212) 足球(222) 体育(1072) 教育(1379) 高校(1652) 法制(2205) 军事(550) 游戏(258) 小说(769) 美女(19522) 欧美(32) 运营(18) 网络(406) 读书(294) 励志(178) 灵异(52) 奇闻(160) 趣闻(180) 历史(364) 人物(93) 星相(383) 艺术(46) 两性(320) 情感(152) 文学(300) 武林(261) 道教(62) 佛教(147) 广州(134) 地区(13)