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杭州90后姑娘患上糖尿病,每天要打胰岛素!

日期:2017年05月14日 16:49 来源:都市快报 作者:佚名

杭州90后女子小夏一天要喝掉两桶水,结果查出患上糖尿病,原来喝水多正是糖尿病患者的典型症状 “三多一少” ,即多饮、多食、多尿和体重减轻。

 

 

每天要喝两桶水

一查患上糖尿病

一年前,小夏从家附近的一家大型三甲医院确诊为I型糖尿病。目前无法根治,病人必须长期注射胰岛素以控制病情。

小夏说,她发现糖尿病是从多喝水开始的。“不知道从什么时候起,我老觉得口干舌燥,需要反复喝水。半夜睡觉时因为口渴,还要多次起身喝水,喝得多上厕所的时间也多。”一段时间后,小夏发现自己居然一天能喝两桶桶装水。“去医院一查,居然是糖尿病。”

她辗转各家医院还没有得到患病确切的原因,不过她强调了两个生活细节,一是她的饮食习惯,“我不爱吃早饭,一天吃两顿,而一天中一半的摄入量是在晚上完成的,也就是爱在晚上吃大餐。”二是她的睡眠习惯,“我爱熬夜,发病前几乎是在12点后入睡的,玩手机看视频就是不爱早睡。”

省疾控中心专家认为,造成糖尿病患病率持续上升最重要的原因,与个人不健康的生活方式,如吸烟、饮酒、熬夜、不健康膳食、缺乏体力活动等危险因素维持在较高水平有很大关系。

选购食物不能只看含糖量

还得注意看碳水化合物量

通常,糖尿病人在购买食品时,常会认为某个食物含糖量高,就不能买不能吃。可是他们购买标有无糖的食物和饮料后,血糖也没有降下去。

“我们在门诊对糖尿病患者的初步调查显示,一部分患者在购买食品时会关注营养成分,比如含糖量高不高,糖尿病患者能不能吃,但这并不意味着读懂了食品背后的营养成分表。”丁香诊所医生张荣超指出,事实上,糖尿病患者在控制饮食时,碳水化合物是重要的一环,它经过酶的转化后会生成葡萄糖。所以,选购食物应该看营养成分表上的碳水化合物。

张荣超举了个例子,比如苏打饼干是咸味饼干,尝起来不甜,但饼干由碳水化合物组成,淀粉在肠道内会很快被转化为葡萄糖吸收,其中添加的盐、油热量也不低。两片苏打饼干的碳水化合物含量,堪比一个标准碗西瓜的碳水化合物含量。


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